Title: ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ

Text χωρίς τίτλο

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟΝ ΧΡΟΝΟ

Text χωρίς τίτλο

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!   ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟΝ ΧΡΟΝΟ...

Text χωρίς τίτλο

Τα ταυροκαθάψια αποτελούσαν μέρος των θρησκευτικών τελετών στον Μινωικό Πολιτισμό

Text χωρίς τίτλο

Ένα ταξίδι μεγάλο και με βαθιές ελληνικές ρίζες.

Τα στοιχεία του αθλήματος έχουν παραμείνει ζωντανά ως τις μέρες μας στο άθλημα της Ενόργανης Γυμναστικής.

ΤΑΥΡΟΚΑΘΑΨΙΑ

Text χωρίς τίτλο

ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΡΗΤΟΜΥΚΗΝΑΪΚΗ ΕΠΟΧΗ

ΤΑΥΡΟΚΑΘΑΨΙΑ

Text χωρίς τίτλο

Δείτε το διαδραστικό βίντεο και απαντήστε στις ερωτήσεις

Interactive Video χωρίς τίτλο

Multiple Choice χωρίς τίτλο

Q: Πότε άκμασε ο Μινωικός Πολιτισμός;
- Γύρω στα 1500 π.χ. (correct)
- Γύρω στα 1000 π.χ.
- Γύρω στα 800 π.χ.

Multiple Choice χωρίς τίτλο

Credits: by ΚΑΡΑΜΠΙΝΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ (Author)

Q: Για ποιο λόγο διεξάγονταν τα ταυροκαθάψια;
- Για την εξάσκηση των πολεμιστών
- Για λόγους επίδιξης των ικανοτήτων των αθλητών
- Για θρησκευτικούς λόγους εξαγνισμού (correct)
- Στο πλαίσιο αθλητικών αγώνων που διεξάγονταν στην Μινωική Κρήτη

True/False Question χωρίς τίτλο

Q: Οι ταύροι μετά τα ταυροκαθάψια θανατώνονταν;
A: false

True/False Question χωρίς τίτλο

Q: Στα ταυροκαθάψια συμμετείχαν μόνο άνδρες;
A: false

Multiple Choice χωρίς τίτλο

Q: Τι φορούσαν οι άνδρες και οι γυναίκες που εκτελούσαν το Κυβίστημα;
- Ήταν γυμνοί
- Οι άνδρες και οι γυναίκες φορούσαν μόνο ένα απλό πανί στην μέση
- Οι άνδρες και οι γυναίκες ήταν ντυμένοι με περίτεχνα περιζώματα και στολισμένα με κοσμήματα στο σώμα και στα μαλλιά (correct)
- Οι άνδρες και οι γυναίκες φορούσαν τις παραδοσιακές στολές της Μινωικής Κρήτης που ήταν κοντά περιζώματα με μια ζώνη στην μέση ενώ οι γυναίκες είχαν ακάλυπτα τα στήθοι τους

True/False Question χωρίς τίτλο

Q: Οι τοιχογραφία των νεαρών πυγμάχων ανακαλύφτηκε στο παλάτι του Μίνωα στην Κρήτη;
A: false

Summary χωρίς τίτλο

Επίλεξε τη σωστή πρόταση.

Text χωρίς τίτλο

Ο αθλητής ξεκινάει την προσπάθεια του από τα κέρατα του ζώου και με την ώθηση που του έδινε το ζώο πραγματοποιούσε μια ακροβατική περιστροφή στον αέρα και προσγειωνόταν στην πλάτη του ζώου.

Από κει με ένα άλμα προσγειωνόταν στο έδαφος.

Με βάση την κινησιολογία του μπορεί να θεωρηθεί ο πρόγονος του σημερινού ίππου

ΑΡΧΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ

Text χωρίς τίτλο

ΟΜΗΡΙΚΗ ΕΠΟΧΗ-ΚΛΑΣΣΙΚΗ ΕΠΟΧΗ

Text χωρίς τίτλο

Γνωρίζετε ότι ο Όμηρος ήταν αρχαίος ποιητής που έγραψε την Ηλιάδα και την Οδύσσεα

Continuous Text χωρίς τίτλο

Σύμφωνα με τον Όμηρο οι ακροβατικές και χορευτικές φιγούρες εντυπωσίασαν τον Οδυσσέα στο νησί των Φαιάκων

Κυβιστήρες ήταν οι ακροβάτες εκείνης της εποχής …κυβίστηση η λέξη παραμένει έως σήμερα

Όρχησις ..συνδύαζε όπως και σήμερα το χορό με τα γυμναστικά – ακροβατικά στοιχεία

Ο όρος γυμναστική ,προέρχεται από την ελληνική λέξη «γυμνός». Στην Αρχαία Ελλάδα οι αθλητές αθλούνταν χωρίς ρούχα στα γυμναστήρια. Συμμετείχαν μόνο άνδρες.

ΝΕΟΤΕΡΟΙ ΧΡΟΝΟΙ

Text χωρίς τίτλο

ΝΕΟΤΕΡΟΙ ΧΡΟΝΟΙ

Fill in the Blanks χωρίς τίτλο

Συμπληρώστε τα κενά με τις λέξεις που λείπουν

Q: Οι ακροβάτες της αρχαίας εποχής ονομαζόνταν [...].

Ο όρος γυμνατική προέρχεται από την λέξη [...]

Η ιστορία της σύγχρονης γυμναστικής ξεκινάει τον [...] αιώνα

και διεξάγεται σε [...] γυμναστήρια. Τα αγωνίσματα που περιλαμβάνει είναι το διζυγο,οι [...], ο δοκός ισορροπίας, ο [...]

και το μονόζυγο.
A: κυβιστήρες; γυμνός; 18; υπαίθρια; κρίκοι; ίππος

Text χωρίς τίτλο

Η ιστορία της σύγχρονης ενόργανης γυμναστικής ξεκινάει τον 18 αιώνα

Ο Γιόχαν Γκουτς Μουτς θεωρείται ο «παππούς της γυμναστικής»

Ο Πρώσος Φρίντιχ Λούντβιγκ Γιαν εξελίσσει περισσότερο το άθλημα μας.

Δημιουργεί υπαίθρια γυμναστήρια με όργανα γυμναστικής. … Εφηύρε το δίζυγο ανδρών, τους κρίκους την δοκό ισορροπίας, τον ίππο και το μονόζυγο, που έγιναν μόνιμος εξοπλισμός για τη γυμναστική.

ΣΥΧΡΟΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Text χωρίς τίτλο

ΣΥΓΧΡΟΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Text χωρίς τίτλο

Η Ενόργανη Γυμναστική είναι από τα ελάχιστα αθλήματα
που συμπεριλαμβάνεται σε όλες τις σύγχρονες Ολυμπιάδες.

Text χωρίς τίτλο

Λονδίνο 1908
οι αθλητές
αγωνίζονται σε
σύνθετο ατομικό και
σε σύνθετο ομαδικό

Text χωρίς τίτλο

Άμστερνταμ 1928

Για πρώτη φορά συμμετέχουν στον
αγώνα οι γυναίκες. Αγωνίζονται για
πρώτη φορά στη δοκό ισορροπίας

Text χωρίς τίτλο

Αθήνα 1896
Στον αγώνα συμμετείχαν
μόνο άνδρες.
Εμφανίστηκε πρώτη
φορά η Αναρρίχηση επί
κάλω, και ήταν χρυσός
Ολυμπιονίκης ο
Νικόλαος
Ανδριακόπουλος

Text χωρίς τίτλο

Παρίσι 1924
οι αθλητές
αγωνίζονται στα
τελικά οργάνων.

Text χωρίς τίτλο

Ελσίνκι 1952

Οριστικοποιούνται το είδος και οι
προδιαγραφές των οργάνων.
Έξι όργανα για το αγώνισμα των
ανδρών(έδαφος , πλάγιος ίππος, κρίκοι,
άλμα, δίζυγο και μονόζυγο) και
Τέσσερα για το αγώνισμα των
γυναικών (άλμα, ασυμμετρικό δίζυγο,έδαφος.)

Text χωρίς τίτλο

Με το πέρασμα
του χρόνου η
ΕΝΟΡΓΑΝΗ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
εξελίσσεται και
τροποποιείται.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΚΕΝΩΝ

Text χωρίς τίτλο

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΚΕΝΩΝ

Drag Text χωρίς τίτλο

Σύρετε τις λέξεις και αποθέστε τις στα κουτάκια

Q: Με το πέρασμα του χρόνου οι ενόργανη γυμναστική [...] και τροποποιείται. Στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας 1986 εμφανίστηκε για πρώτη φορά η Αναρρίχηση επί [...]. Στο Λονδίνο του 1908 οι αθλητές αγωνίζονται στο [...] ατομικό και ομαδικό. Στο Παρίσι του 1924 οι αθλητές αγωνίζονται στα τελικά [...]. Στο Άμστερνταν του 1928 συμμετείχαν για πρώτη φορά οι [...]. Στο Ελσίνκι του 1952 καθιερώνονται τα αγωνίσματα που ισχύουν ως σήμερα: [...] για τους άνδρες και [...] για τις γυναίκες.
A: εξελίσσεται; κάλω; σύνθετο; οργάνων; γυναίκες; έξι; τέσσερα

Text χωρίς τίτλο

Το πρώτο πανελλήνιο πρωτάθλημα πραγματοποιήθηκε
στο Παλέ ντε Σπορ, στη Θεσσαλονίκη το 1971.

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΔΡΩΝ

Text χωρίς τίτλο

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΔΡΩΝ

Text χωρίς τίτλο

Ασκήσεις εδάφους.Το ταπί όπου εκτελούνται οι ασκήσεις εδάφους είναι 12x12 μέτρα με ένα μέτρο επιπλέον γύρω γύρω ως όριο ασφαλείας.Οι  αθλητές έχουν γύρω στα 70 δευτερόλεπτα για να εκτελέσουν ακροβατικά σάλτα και διάφορες ασκήσεις.

Πλάγιος ίππος. Έχει μήκος 1,60 μέτρα, ύψος 1,05 μέτρα και η απόσταση μεταξύ των λαβών είναι 45 εκατοστά.ΟΙ αθλητές πρέπει να ακολουθήσουν μια σειρά από ασκήσεις χωρίς να σταματήσουν με κλειστά πόδια ή να κάνουν ψαλίδια,τα χέρια τους πάντα πάνω στις λαβές.

Κρίκοι. Οι κρίκοι είναι ξύλινοι, απέχουν μεταξύ τους 50 εκατοστά και κρέμονται από συρματόσχοινα και ιμάντες, δύο μέτρα και πενήντα πέντε εκατοστά πάνω από την εξέδρα. Εκτελούν μια σειρά από ασκήσεις στους κρίκους και χρειάζεται μεγάλη δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος.

Άλμα ίππου. Στο όργανο αυτό χρησιμοποιείται ένα ελαφρά κεκλιμένο επίπεδο σώμα ύψους 1,25 μέτρων.Οι αθλητές πρέπει να εκτελέσουν ελιγμούς και περιστροφές ύστερα από γρήγορο τρέξιμο και πάτημα στο βατήρα.

Παράλληλοι ζυγοί. Πρόκειται για δυο παράλληλες μπάρες μήκους 3,5 μέτρων που βρίσκονται 2 μέτρα πάνω από το έδαφος. Οι αθλητές εκτελούν στους ζυγούς ασκήσεις όμοιες με αυτές του μονόζυγου.

Μονόζυγο. Το μονόζυγο έχει διάμετρο 2,8 εκατοστά και μήκος 2,4 μέτρα. Το όργανο αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις αιώρησης και πτήσης με αλλαγές λαβών και περιστροφές γύρω από την μπάρα.

ΒΡΕΣ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΔΡΩΝ

Text χωρίς τίτλο

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΔΡΩΝ

Dialog Cards χωρίς τίτλο

Παρατήρησε τις εικόνες και απάντησε ποιό αγώνισμα ανδρών δείχνουν οι εικόνες;

Q: Είναι το πρώτο άθλημα στην σειρά των αγωνισμάτων
A: Ασκήσεις εδάφους.

Q: Είναι ένα από τα πιο δύσκολα αγωνίσματα
A: Πλάγιος Ίππος

Q: Η Ελλάδα ανάδειξε πολλούς αθλητές σε αυτό το αγώνισμα
A: Κρίκοι

Q: Οι αθλήτες σε αυτό το αγώνισμα πρέπει να τρέξουν στην αρχή μερικά μέτρα
A: Άλμα Ίππου

Q: Ένα αγώνισμα που συνδυάζει πολλά στοιχεία από άλλα αγωνίσματα των ανδρών
A: Παράλληλοι Ζυγοί

Q: Θεωρείται το πιο θεαματικό αγώνισμα
A: Μονόζυγο

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Text χωρίς τίτλο

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Text χωρίς τίτλο

Άσκήσεις Εδάφους. Και σ'  αυτήν την περίπτωση το έδαφος είναι ίδιο για άντρες και γυναίκες με την μόνη διαφορά ότι οι γυναίκες έχουν μουσική και το πρόγραμμά τους είναι πιο χορευτικό.

Άλμα Ίππου. Το άλμα είναι ακριβός ίδιο και στους άντρες και στις γυναίκες.

Δοκός Ισορροπίας. Η δοκός έχει μήκος 5 μέτρα, ύψος 1,25 μέτρα και πλάτος 10 εκατοστά. Οι αθλήτριες πρέπει να εκτελέσουν ακροβατικές κινήσεις χωρίς αστάθειες και πτώσεις μέσα σε 1 λεπτό και 30 δεύτερα.

Δίζυγο. Οι ζυγοί των γυναικών είναι μήκους 2,4 μέτρων και είναι τοποθετημένοι σε διαφορετικό ύψος ο καθένας (ο πρώτος απέχει από το έδαφος 1,45 μέτρα και ο δεύτερος 1,65 μέτρα).Εκτελούν ασκήσεις όπως το μονόζυγο των αντρών με την διαφορά ότι πρέπει ν χρησιμοποιηθούν και οι 2 μπάρες.

ΒΡΕΣ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Text χωρίς τίτλο

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Dialog Cards χωρίς τίτλο

Παρατήρησε τις εικόνες και ανακάλυψε ποια αγωνίσματα γυναικών δείχννουν;

Q: Το αγώνισμα αυτό επενδύεται και με μουσική
A: Ασκήσεις Εδάφους

Q: Θεωρείται το πιο δύσκολο αγώνισμα
A: Δοκός Ισορροπίας

Q: Οι αθλήτριες πρέπει να πάρουν λίγα μέτρα φόρα προτού εκτελέσουν το αγώνισμα αυτό
A: Άλμα Ίππου

Q: Θεωρείται πολύ θεαματικό αγώνισμα
A: Δίζυγο

ΠΗΓΕΣ

Text χωρίς τίτλο

ΠΗΓΕΣ

Text χωρίς τίτλο

- Στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας https://bit.ly/EGO-Menoume-Spiti βρίσκεται αναρτημένο ένα πρόγραμμα το οποίο δημιουργήθηκε με τον συντονισμό της κ. Κοσμίδου Ευδοξίας, καθηγήτριας στο Εργαστήριο Ανθρωπιστικών Ερευνών και Αθλητικής Ψυχολογίας του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. Απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, γονείς, μαθητές και προπονητές, με αφορμή τις συνθήκες της καραντίνας και είναι δωρεάν και προσβάσιμο από όλους. Στους ξεχωριστούς φακέλους για για κάθε άθλημα της Ομοσπονδίας, περιλαμβάνεται πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό με θέμα την Γυμναστική το οποίο μπορεί να συμπεριληφθεί στα εξ αποστάσεως μαθήματα που ετοιμάζουν οι εκπαιδευτικοί Φυσικής Αγωγής.

           Γιαννουλίδης Δημήτρης , Μέλος Τ.Ε. Ενόργανης, Ομοσπονδιακός Προπονητής
            Δόντη Αναστασία , ΕΕΠ ΤΕΦΑΑ ΕΚΠΑ, Ομοσπονδιακή Προπονήτρια
            Δόντη Ολύβια, Επίκουρη καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ ΕΚΠΑ, Άμισθη συνεργάτης Ε.Γ.Ο.
            Λαλεχός Θεόφιλος, Ομοσπονδιακός Προπονητής
            Μέλλου Φωτεινή , Τεχνική Σύμβουλος ΕΓΟ, Μέλος Τ.Ε. Ενόργανης
            Μήτσα Σμαρώ , Ομοσπονδιακή Προπονήτρια

- https://www.youtube.com/watch?v=Y8F79eUF2n4&feature=youtu.be

Σύμφωνα με τον Όμηρο οι ακροβατικές και χορευτικές φιγούρες εντυπωσίασαν τον Οδυσσέα στο νησί των Φαιάκων

Κυβιστήρες ήταν οι ακροβάτες εκείνης της εποχής …κυβίστηση η λέξη παραμένει έως σήμερα

Όρχησις ..συνδύαζε όπως και σήμερα το χορό με τα γυμναστικά – ακροβατικά στοιχεία

Ο όρος γυμναστική ,προέρχεται από την ελληνική λέξη «γυμνός». Στην Αρχαία Ελλάδα οι αθλητές αθλούνταν χωρίς ρούχα στα γυμναστήρια. Συμμετείχαν μόνο άνδρες.