Το κλιπ μας εισάγει στο Τάε Κβον Ντο, την αρχαία κορεατική τέχνη χεριών και ποδιών χωρίς όπλα, που στα τέλη της δεκαετίας του 50 έγινε επίσημο άθλημα, ενώ το 2000 εντάχθηκε στους Ολυμπιακούς αγώνες. Τάε σημαίνει τεχνική ποδιών, Κβον σημαίνει τεχνική χεριών και Ντο σημαίνει αθλητικό πνεύμα. Επίσης το κλιπ μας δίνει πληροφορίες για τους κανονισμούς, τα είδη προπόνησης και την εξάρτυση του αθλήματος.