Εκπαιδευτικό βίντεο με θέμα την κολύμβηση, η οποία αποτελεί το κυριότερο άθλημα υγρού στίβου. Στο βίντεο αναλύονται η τεχνική και η προπονητική του αθλήματος, με τη συμμετοχή προπονητών, αθλητών και γυμναστών. Στόχος του εκπαιδευτικού βίντεο είναι η γνωριμία των τηλεθεατών με τα είδη κολύμβησης και ειδικότερα με τα στυλ του ελεύθερου και του ύπτιου. Απώτερος στόχος της σειράς είναι η εξοικείωση των νέων με τα αθλήματα του υγρού στίβου.